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陳莘宜 (哞),在 2022年大鞍賽事榮獲女子組冠軍。

「充滿巧思的活動細節,與參加過的所有比賽有著不同的氛圍。」哞這樣形容對於大鞍所留下的印象。

 

大鞍熊貓 ( 以下簡稱 PANDAANN ) : Hi,哞,這是你第一次造訪大鞍嗎?覺得這是怎麼樣的地方?
 

「之前從來沒有騎過這裡,路線雖然蠻痛苦的,但卻會讓人一再回味,從高處可以俯瞰翠綠的茶園,爬坡賽很常是孤單一人,但沿路景色會陪你一路邁向終點。」

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PANDAANN : 可以與我們分享大鞍讓妳印象深刻的記憶點嗎?

「首先是刻上姓名與隊名的完賽禮,它是一個竹製的餐具組,至今都還捨不得使用,這樣結合當地人文風情的記憶點,是讓人留下深刻印象的關鍵。」

「第二則是剛剛有提到的風景,在這樣的環境下騎乘真的會讓人感覺很舒服。」

 

「最後是主辦人愛哭的部份,還有協辦的148車隊、所有工作人員的團結畫面讓人印象深刻。」

 

「感謝他們,其中的辛苦與堅持,是參賽者看不見的小劇場。」

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PANDAANN : 關於賽道,妳覺得最關鍵的賽段在哪裡?為什麼?

「賽道共有兩段長爬坡,第一段大人凍林道與第二段到終點的6公里長陡坡,最關鍵的我認為是第一段,這裡大家都有很力,你得評估與對手的實力差距,控制自己的輸出,在跟上與被拉爆之間取捨。」

 

「來到第二段​時已經爬完3.3公里平均坡度10.4%的大人凍,在體力消耗下帶著疲勞,還要爬後面6公里接近8%的陡坡,真的很有挑戰!」

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PANDAANN : 最後可以請妳給即將參加的車友3件在賽前建議做的準備嗎?任何事都可以。

1. 有時間的話可以在賽前到竹山探路,騎過比賽路線,對於坡度變化及體能分配會有比較好的掌控。

2. 距離很短時間不長,但強度很高,所以補給一定要吃。

3. 如果開掉了就好好享受當隻竹林裡的熊貓吧!

 

PANDAANN OS  : 是當我嗎? )

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​臺灣自行車登山王 Taiwan KOM 臺灣紀錄保持人王胤之,相信大家對他並不陌生,在2015年淡出車壇的他,是什麼因素讓他重新復出參加比賽?

王胤之 (胤之),在 2022年大鞍賽事榮獲亞軍及CYTO精神點(KOM)獎項。

「當你在陌生街道上聽見棘輪聲、遇見與自己一樣隔天要參賽的選手時,它會讓你對這城鎮多了份認同,是這場賽事賦予它至今特別的記憶。」胤之這樣形容著大鞍。

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大鞍熊貓 ( 以下簡稱 PANDAANN ) : Hi,胤之,可以和我們分享參加這場賽事的原因嗎?
 

「我很喜歡日本,但因為疫情關係幾年沒到訪,甚是懷念,所以那支影片中竹林與茶園的畫面在第一時間就吸引到我,它讓我憶起京都,也讓我對大鞍產生好奇。」

「我先前沒來過這裡,但當你在陌生街道上聽見棘輪聲、遇見與自己一樣隔天要參賽的選手時,它會讓你對這城鎮多了份認同,是這場賽事賦予它至今特別的記憶。」

「另外,竹山沒有一般觀光勝地的氣息,成群的遊客、華美的招牌、堂皇的店面,也沒有大城的高樓建築,它是個帶給人静意的小鎮,這其實蠻適合選手的,因為它讓我們的心可以定下來。」

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PANDAANN : 賽事中讓你印象最深刻的地方是哪呢?

是賽事的後半段吧!賽前一天的探路因為一場午後大雨止步在半途,結果後段的陡坡在賽事當天把我殺的措手不及,這也是自己錯失冠軍的原因之一,所以這段的記憶對我來說特別深刻。

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PANDAANN : 關於賽道,你覺得最關鍵及最難的賽段在哪裡?為什麼?

​最關鍵的我認為是下坡完接上舊路一直到終點的6公里爬坡,因為台灣比較少有這種高強度、高負荷的陡坡間還有下坡的路線,而且是快速的坡度轉換,所以有些選手會比較難適應這樣的地形,因此能不能在最後一段穩住就是勝敗關鍵,另外就是下坡的技巧。

「自己比較擅長持續爬坡的比賽,因此對我來說最難的部份是第二段中間平緩的2公里,因為它會打亂原本穩定的節奏,還要快速切換不同的發力肌群,如果在這裡被追擊還得用更快地速度反應,非常不容易,我當時就是在這裡被後方選手追上。」

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PANDAANN : 最後可以請你給即將參加的車友3件在賽前建議做的準備嗎?任何事都可以。

「1. 有時間的話在賽前騎過一次路線,尤其是那段下坡。」

「2. 在平常的練習加入3-5公里的短爬坡反覆,強度做高一點,去適應大鞍這樣約一小時左右的比賽,也可以找一段與賽道坡度相仿,但不用太長的山路,去習慣自己爬陡坡的節奏。」

 

「3. 忌口吧!在賽前一兩個月,畢竟這種爬坡賽在體重上有絕對的優勢。」

 

「對了!如果你們在找吃的,我這裡有兩家口袋名單,"竹青庭人文空間"由竹山台西老客運站轉型的餐飲小館,"老屋,食憶小鎮",在日式風格建築內品嘗義式料理,它們的空間都很有特色,推薦給大家。」

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