4月19日 週日 | 7-ELEVEN 树王门市

Team CYTO 0419 Sunday Ride

報名已截止
Team CYTO 0419 Sunday Ride

時間和地點

2020年4月19日 上午6:20
7-ELEVEN 树王门市, 412台湾台中市大里區文心南路1252號

關於本活動

#CYTORide 

本週路線將前往南投及谷關地區,涵蓋各種地形,無論能力強弱,和我們一起練習,變得更強! 

集合時間:04/19 AM 06:20 

集合地點:7-11 樹王門市 

路線資訊:https://www.strava.com/routes/25417586 

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Section 1 :  樹王門市 - 南開(0-17K)  

中低強度騎乘:兩兩並行輪車  暖身路段(領騎約200-240w) 

Section 2 :  南開 - 全家水長流門市(17-41K)  

中強度巡航騎乘:並行或單排輪車 (領騎約240-300w) *左轉133路口請注意來車 

Section 3 - KOM 1:  全家水長流門市 - 羊奶頭茶葉蛋(41-55K)  

*KOM 1放行路段 *於坡頂進行補給及集結 

Section 4 :  羊奶頭茶葉蛋 - 台8路口(55-63K)  

*下滑請注意安全,坡底集結 

Section 5 - Sprint 1:  台8路口 - 谷關7-11 (63-83K) 

*Sprint 1 放行路段 *於谷關7-11進行補給及集結 

Section 6 :  谷關7-11 - 龍安橋 (83-106K)  

中高強度騎乘:並行或單排輪車  *左轉龍安橋請注意來車 

Section 7 KOM 2:  龍安橋 - 安妮公主坡頂 (106-110K)  

*KOM 2 放行路段 *於坡頂進行集結 

Section 8 : 安妮公主坡頂 - 中興嶺7-11 (110-117K) 

緩和路段,於中興嶺7-11自由解散 

*約中午前結束騎乘,依個人能力斟酌騎乘,可中途加入或提前折返。 

*如有身體不適請在家休息,保護自己也保護他人。 

*有腹瀉/發燒/咳嗽不止或額溫超過37.5度等症狀,請儘速就醫及自我管理 

#bursturcyto

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